Journée Mondiale du Sommeil – vendredi 22 mars 2019

Chaque année, cet événement a pour but de sensibiliser le grand public à l’importance du sommeil, dans notre vie quotidienne.

Pour cette 19ème édition, c’est en particulier sur l’impact de nos modes de vie sur la qualité du sommeil que portera cette Journée.

Plusieurs évènements sont organisés en France à cette occasion : portes ouvertes dans des centres su sommeil, participation d’associations de patients, éducation pour la santé etc.

France Insomnie, en partenariat avec le réseau Morphée, organise une conférence-débat intitulée « Sommeil, bruit et lumière : les impacts sur nos nuits », de 14 h à 16 h 30 à la Cité des sciences et de l’industrie à Paris.

L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance a mis en place un Village sommeil qui comporte une cartographie des actions organisées, des informations sur les problèmes de sommeil, ainsi que des tests et des astuces pour améliorer votre sommeil.

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